I dag tenkte jeg å snakke litt om meningen med livet. Når vi snakker om det på den måten, så er det som om det skal være én ting, et punkt som gjelder alle, uansett hva slags livssituasjon du er i. Men ting blir jo mye lettere dersom man heller ser på det som alt. Det endrer seg når du føler selv at du går igjennom ulike livssituasjoner. Og i året du er i nå, for eksempel, så er det familie som fyller livet ditt med mening. Mens ti år tidligere, kanskje, så var det å følge din egen nysgjerrighet.
Som utenom det å få barn, så er det kanskje få handlinger i livet som endrer drastisk på livssituasjonen, eller du kan flytte, du kan jo gå gjennom et samlivsbrudd, eller du kan studere i en ny by, eller bytte jobb, osv. Men i alle fall, jeg tror det å definere dine egne verdier, og kanskje samle ned til fem stykker, det vil gjøre det lettere. Og se på verdiene dine sammenlignet, og da tenker jeg å se på dem mot der du er i livet nå, og vurdere hvem du vil, hvem som er viktigst for deg der og da.
Overskrift
Jeg gikk nylig gjennom den øvelsen her med to personer fra Young Happy Minds, som er en organisasjon som fokuserer på positiv psykologi. Og da vi var inne på variantdagen som vi hadde, så skulle vi utforske det her med mening til eget liv. Og da skrev vi ned hvilke verdier som var viktig for oss, hva som gav mening i livet vårt, eller som fylte livet vårt med mening. Hva meningsfullhet, eller hva mening er for oss. Og deretter skulle vi se på en liste med mange verdier, og så sirkle rundt de som var viktigst. Og deretter snevret vi ned til fem verdier igjen, som vi deretter skulle rangere opp mot hverandre, sammenlignet av disse to verdiene. Hvilke er viktigst da?
Og så sammenlignet av to andre, og så sammenlignet av de to som både kom videre derfra igjen. Og gjennom den øvelsen, så er det ikke nødvendigvis det at du… For jeg kjente på det at det var ikke det å finne fram en verdi som var definitivt viktigst for meg. Men det å se at det her er de viktigste verdiene som jeg kan komme på akkurat nå, i min livssituasjon, og det å kunne da vurdere situasjonen jeg går gjennom opp mot de verdiene, og se hvordan jeg kan finne mening i en ny situasjon, det tror jeg er veldig verdifullt.